6 jeux pour explorer ton énergie
Tu sais, ces moments où tu entres dans une pièce…
et sans que personne ne parle, tu sens déjà l’ambiance.
Quelqu’un est tendu.
Quelqu’un est triste.
Ou au contraire, tout semble léger, presque joyeux.
Et tu ne sais pas pourquoi… mais tu le ressens.
Alors forcément, une question finit par apparaître :
👉 Est-ce que je capte vraiment les autres… ou est-ce que j’imagine ?
Et si ce n’était ni l’un ni l’autre ?
Et si c’était simplement une sensibilité que tu n’as jamais vraiment explorée ?
Voici 6 jeux simples, humains, presque ludiques… pour tester tout ça.
1. Le jeu des émotions silencieuses
Assieds-toi face à quelqu’un.
Sans parler.
L’autre personne pense à une émotion précise : joie, colère, peur, sérénité…
Toi, tu observes. Tu ressens.
👉 Quelle émotion te vient en premier ?
Pas celle que tu analyses.
Celle qui arrive spontanément.
2. Le test de l’énergie dans une pièce
Entre dans une pièce où plusieurs personnes sont passées avant toi.
Arrête-toi un instant.
👉 Qu’est-ce que tu ressens ?
- Une ambiance lourde ?
- Une sensation calme ?
- Quelque chose de dynamique ?
Ensuite seulement, confronte ton ressenti à la réalité.
3. Le jeu du “message invisible”
Avec un proche :
- Il pense à quelque chose qu’il veut te “transmettre” (un mot, une image, une intention)
- Il se concentre dessus quelques secondes
- Toi, tu te poses et tu reçois
👉 Qu’est-ce qui te vient ?
Même si ça te semble flou ou étrange… note-le.
4. Le radar des personnes
Dans un lieu public (café, rue, transport), observe sans fixer.
Choisis une personne au hasard.
👉 Quelle énergie dégage-t-elle selon toi ?
- Fatiguée
- Stressée
- Apaisée
- Fermée
- Ou ouverte
Ce n’est pas un jugement. Juste une lecture.
5. Le oui / non du corps
Pose-toi une question simple :
👉 “Est-ce que je dois faire ça ?”
Puis observe ton corps :
- Une ouverture, un relâchement → souvent un “oui”
- Une tension, un blocage → souvent un “non”
Ton corps capte bien plus que ton mental.
6. Le jeu du contact
Si tu es à l’aise avec quelqu’un :
Pose doucement ta main sur son bras (ou tiens sa main quelques secondes).
👉 Qu’est-ce que tu ressens ?
- Une chaleur particulière
- Une émotion
- Une sensation difficile à expliquer
Parfois, le contact amplifie tout.
Ce que ces jeux révèlent vraiment
Au début, tu peux douter.
C’est normal.
Mais si tu répètes ces expériences, quelque chose change :
- Tu deviens plus attentif
- Tes ressentis deviennent plus rapides
- Et surtout… plus justes
C’est souvent à ce moment-là que certaines personnes commencent à se poser des questions sur les signe qu'on devient médium.
Pas parce qu’elles cherchent une étiquette.
Mais parce qu’elles réalisent qu’elles perçoivent plus qu’avant.
Et si tu veux t’entraîner autrement…
Tu peux aussi explorer ce type d’exercices sur YouTube.
Certaines vidéos proposent des tests de ressenti, d’intuition ou d’énergie à deviner avant révélation.
C’est une façon simple de pratiquer… même seul.
Alors, tu ressens vraiment les autres ?
Peut-être que oui.
Peut-être que tu commences juste à t’en rendre compte.
Ce qui est sûr, c’est que cette capacité ne demande pas d’être “spécial”.
Elle demande surtout :
- de ralentir
- d’écouter
- et d’oser faire confiance à ce que tu ressens
Et au fond…
la vraie question n’est peut-être pas :
👉 “Est-ce que je ressens vraiment les autres ?”
Mais plutôt :
👉 “Pourquoi je n’y ai jamais vraiment prêté attention avant ?”